무릎통증에 좋은 운동
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무릎통증에 좋은 운동 이거만 하세요여행 2019. 9. 20. 19:50
무릎통증에 좋은 운동을 검색하는 사람들이 많습니다. 해당 부분에 발생하는 고통으로 일상 생활을 하는데 지장이 생기기 때문인데요. 이러한 증상은 연령대가 높아지면 발생하는 아주 자연스러운 증상입니다. 무릎통증이 발생하는 이유는 해당 부분에 존재하는 물렁뼈가 닳았기 때문입니다. 나이가 많은 사람은 거의 다 이것이 원인이고 많지 않은 사람은 해당 부분에 자극이 들어가서 발생하는 일이 많습니다. 물렁뼈는 골격과 다이렉트로 닿을 수 없게 되어 있습니다. 그런데 나이를 먹거나 살이 쪄 몸이 뚱뚱해지거나 근육의 힘이 감소하면 물렁뼈가 닳고 그로 인하여 골격과 마찰이 되어 무릎통증이 발생하게 되는 것입니다. 물렁뼈는 스스로 다시 살아나지 못합니다. 그렇기 때문에 고통이 사라지지 않고 계속되는 것입니다. 그러므로 애초에..