중성지방 이란 것으로 인해

콜레스테롤, 중성지방 등이라는 것을 들어본 적이 있을 것입니다. 이것이 우리 몸에 많으면 아주 위험한 병이 발생할 수도 있다고 하는데요. 오늘은 그중에서도 중성지방 이란 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

중성지방 이란 것이 우리 신체에 아주 위협적인 것이 되었습니다. 닥터는 항상 몸을 케어하기 위하여 이 수치가 상승하지 않게 평소에 신경을 쓰라고 합니다. 도대체 이것이 무엇이길래 이렇게 난리인 것일까요? 

 

신체 안에 존재하는 지방은 우리가 움직이는데 요구되는 energy인 중성지방, 유리지방으로 구분하는 것이 가능합니다. 오늘 다루고자 하는 중성지방은 신체에 엉켜있는 살이라고 할 수 있습니다. 식사를 하면 위장에서 낱낱히 나뉘어진 다음

 

간으로 이동해서 중성지방 이란 것이 됩니다. 그리고 우리가 움직이는데 사용되게 됩니다. 이와 더불어 우리 신체의 온도를 보존하는 일도 하고 내장기관을 감싸 보호하는 업무를 수행하기도 합니다. 아주 중요한 일을 하고 있다는 것을 알 수 있습니다.

 

피 내에서 활동을 하고 있는 중성지방 이란 것의 수치는 식사로 먹은 것과 간으로부터 생성된 것을 더한 것입니다. 그리고 이것은 우리 신체의 다양한 곳에서 energy로서 그 기능을 하고 있습니다. 그런데 이 수치가 상승하는 이유는

 

평소에 운동을 하지 않거나 탄수화물을 너무 많이 먹거나 가족력 등 다양하게 존재합니다. 물론, 사람마다 다 상이하다는 특성을 가지고 있죠. 중성지방 이란 것이 많아지면 살이 쪄 몸이 뚱뚱하게 되고 혈액 안에 지방산이 많아져

 

인슐린이 제 일을 하지 못해 혈당 컨트롤이 제대로 되지 않게 됩니다. 살이 쪄 뚱뚱한데 당뇨까지 있는 사람이 식사를 조금 하고 몸무게를 감소시켜야 하는 것입니다. 혈액 내의 중성지방 이란 수치가 높아지면 지방간이 생성되고

 

췌장에 염증이 나타날 수도 있으며 혈관이 정체될 수도 있습니다. 다시 말하지만 중성지방 이란 것의 수치가 높으면 고기와 더불어 아예 밥을 먹는 양을 감소시켜야 합니다.