콜레스테롤 높은 음식
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콜레스테롤 높은 음식 9개여행 2019. 12. 25. 09:19
40대에서 50대의 나이를 넘어서면 본인의 신체에 좀 더 많이 관심을 가져야 합니다. 더 늙어서 하면 되지 뭐 벌써부터라고 말을 하는 사람들이 있습니다. 몸 때문에 자신이 하고자 하는 일, 먹고자 하는 것을 자제하면서 도대체 무슨 낙으로 생활을 하냐는 것입니다. 그렇지만 이때 관리를 제대로 하지 않으면 노후가 불행해질 수도 있습니다. 그중에서도 혈관 관리는 건강 관리의 핵심이라고 할 수 있습니다. 혈관이 건강하지 않으면 뇌와 심장에 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 이는 아주 치명적이죠. 혈관 관리 중에서 신경써야 하는 것중에 하나가 바로 콜레스테롤입니다. 오늘은 이것을 높이는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 해당 수치가 너무 높은 수준인 사람은 콜레스테롤 높은 음식 9가지가 무엇인지 체크하고 그것을 ..