역류성 식도염 자연치료 방법 치료제 정리

역류성 식도염 자연치료 방법 치료제 정리

 

역류성 식도염으로 고생하시는 분들 정말 많습니다. 가슴 통증부터 시작해서 이물감, 신트림 등 정말 많은 증상을 가져오기에 일상 생활을 하는데 상당히 불편함을 느낄 수 있는데요.

 

 

다 아시겠지만 역류성 식도염은 일상 생활 속 아주 작은 나쁜 습관들이 모이고 모여 발생하는 질환입니다. 정말 신경쓰지도 않았던 작은 습관들이 병을 만든 것인데요.

 

 

금일은 역류성 식도염 자연치료 방법과 치료제에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 이 방법들을 실천하여 하루빨리 정상적인 컨디션으로 몸을 회복하시길 바랍니다.

 

 

 

역류성 식도염 치료제

 

역류성 식도염이 나타나 여러 증상이 발생하면 쉬면 괜찮아 질 것이라고 생각하시는 분들 많습니다. 그렇지만 치료를 하지 않으면 다양한 추가 질환이 발생할 수 있고 식사를 하기 힘들어질 수 있으므로 바로 치료를 진행해야 합니다.

 

 

역류성 식도염 치료제로 위산이 나오는 것을 줄이는 약물을 쓰게 됩니다. 치료기간으로 한 달 정도 진행하게 되고 증상이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

 

그러나 역류성 식도염은 다시 발생하기 정말 쉬운 질환이고 평소의 안 좋은 습관으로 더 안 좋아질 수 있기 때문에 자연치료 방법과 같이 병행해서 진행해야 합니다.

 

 

 

역류성 식도염 내과 진료과

 

역류성 식도염은 소화기 내과를 가야 합니다. 그러나 환자마다 증상이 다양해서 심장 내과, 호흡기 내과 등을 방문하시는 분들도 계십니다.

 

 

역류성 식도염 자연치료 방법

 

역류성 식도염은 위 식도의 문제로 당연히 식사와 관련된 습관을 바꾸셔야 합니다. 폭식은 절대 하면 안 되고 조금씩 수차례 나눠서 식사를 할 수 있도록 합니다.

 

그리고 잠들기 두 시간 전에는 식사를 하지 않도록 합니다. 야식은 절대 금물이겠죠.

 

 

또한 평소에 지방을 너무 많이 먹는 식단으로 식사를 하고 있다면 지방 섭취를 감소시켜야 합니다. 이와 더불어 아래 식도 괄약근의 압력을 줄이는 초콜릿, 술, 양파, 계피 등의 음식 섭취량을 감소시켜야 합니다.

 

 

 

역류성 식도염 자연치료 방법

 

다이렉트로 식도 점막에 데미지를 주는 탄산, 과일 주스를 먹지 말아야 합니다.

 

그리고 섬유소가 많은 식사를 해야 합니다. 상부 위장관으로의 압력을 감소시켜주기 때문입니다.

 

 

역류성 식도염 우유, 사과

 

우유를 마시면 순간적으로 식도를 커버해 속이 쓰린 증상을 없애는 것이 가능하지만 시간이 조금 지나면 오히려 증상이 더 악화될 수 있습니다. 우리의 위가 우유를 음식으로 받아들여 위산을 분비시키기 때문이죠.

 

반면 사과는 해당 질환에 좋으므로 섭취하는 것이 좋겠습니다.

 

 

역류성 식도염 커피

 

커피 역시 해당 질환에 좋지 않습니다. 그 이유는 당연 카페인 때문입니다. 카페인은 하부 식도 괄약근이 수축하는 것을 막아 질환을 더욱 악화시킵니다.

 

 

 

또한 자신이 과체중, 비만인 상태라면 운동 및 식이요법을 진행하여 정상체중으로 만드는 것이 중요합니다. 이렇게 식이요법에 대해 알아보았는데 이번에는 일상 생활 속 습관에 대해 체크해보도록 하겠습니다.

 

 

역류성 식도염 자연치료 방법

 

먼저 밥을 먹고 나서 3시간은 눕지 않는 것이 좋습니다. 그리고 배의 압력을 높이지 않게 벨트, 쪼이는 의류를 입지 않도록 합니다. 생활을 하다가 몸을 숙이는 자세는 하지 않는 것이 좋고 담배는 끊는 것이 좋겠습니다.

 

 

역류성 식도염 잠 자는 자세

 

해당 질환을 가지고 있으면 천장을 바로 보고 자는 자세보다는 왼쪽으로 누운 자세가 좋습니다. 이 자세는 속 쓰린 증상에 좋기 때문입니다.