방귀가 많이 나오는 이유 병일까

시간과 장소와 상관없이 계쏙 방귀를 배출하고 싶은 욕구가 드는 사람이 있습니다. 어느 순간 이상할 정도로 많이 배출되는 것을 느끼고 뭔가 잘못된 것은 아닐까 생각을 하게 되는데요. 필자 역시 해당 증상을 가지고 있습니다.

 

그래서 한번은 동생이 '오빠는 너무 심하게 방귀가 많이 나오는 것같다면서 무슨 문제가 생긴 것은 아닌지 검사를 해봐야 할 것같다.'고 말을 했습니다. 그 순간 어떤 질환의 증상 중에 방귀를 많이 뀌는 것을 본 적이 있는 것같은 생각이 들었습니다.

 

그래서 방귀가 많이 나오는 이유에 대해서 알아보기 시작했는데요. 일단 안심을 했습니다. 어떠한 질환은 아닌 것같았기 때문이죠. 방귀는 식사를 할 때 구강으로 진입한 공기가 장에서 만들어진 gas와 합쳐진 것입니다.

 

이것은 암모니아, 수소, 이산화탄소, 질소 등으로 구성되어 있는데요. 보통 사람들이 1일 배출하는 방귀는 열 다섯 번에서 스무 번 정도입니다. 그 양은 500 밀리리터에서 1500 밀리리터 정도인데요. 많이 배출한다고 해서 몸에 트러블이 존재하는 것은 아닌데,

 

무슨 이유로 다량 배출되는 것일까요. 방귀가 많이 나오는 이유 첫 번째는 식사를 빨리 하기 때문입니다. 식사를 서둘러서 하게 되면 밥과 같이 몸으로 들어오는 공기량이 증가해

 

방귀량 역시 상승하게 됩니다. 그렇기 때문에 식사는 여유롭게 하는 것이 좋겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 두 번째는 우유, 요구르트 등을 다량 먹을 때입니다. 다 큰 어른의 경우에는 유아와 비교했을 때 유당을 잘게 나누는 효소가 많지 않습니다.

 

그리하여 유당이 나누어지지 않고 장 안에 머물게 되는데, 이것이 gas를 만들 수 있습니다. 그밖에 물기가 많은 변을 배출하게 될 수도 있고 배아픔이 나타날 수도 있습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 세 번째는 밥을 먹고 나서 그 길로 누운 자세를 하는 것입니다.

 

식사를 하고 바로 누운 자세를 취하면 구강으로 빠져나와야 할 공기가 장안에 있다가 항문으로 배출되는 것입니다. 방귀가 많이 나오는 이유 네 번째는 장 안에 해로운 균이 많을 시입니다. 그렇기에 이로운 균을 만드는 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.